Estas recomendaciones básicas de salud oral para adultos pueden ayudarte a mantener una boca sana y prevenir problemas dentales a largo plazo.
¡Ten presente!
⇒ El cepillado debe realizarse por lo menos 3 veces al día, durante 4 o 5 minutos.
⇒ El uso de seda dental debe realizarse antes del cepillado.
⇒ Limpie lengua, paladar y encías.
⇒ Asista a cita odontológica mínimo una vez al año.
Operatoria dental
⇒ Evite consumir alimentos duros y pegajosos, durante una hora después del procedimiento.
⇒ En caso de resina de fotocurado, evite consumir bebidas y alimentos que pigmenten la restauración. (café, Coca Cola, chocolate, entre otros)
⇒ Evite morder alimentos extremadamente duros con las piezas dentales tratadas, ya que podría ocasionar la fractura de la restauración.
⇒ Informe a su odontólogo si posterior al procedimiento siente puntos de contacto altos o molestias en el diente.
Endodoncias
⇒ Evite aplicar fuerzas desmedidas al masticar (comer alimentos excesivamente duros y pegajosos) en dado caso que deba ingerir medicamentos, siga las indicaciones del odontólogo.
Indicaciones de Exodoncias
⇒ Coloque hielo local con intervalos de 15 minutos durante el primer día, a partir del segundo día coloque paños tibios.
⇒ Tome los medicamentos prescritos por su odontólogo
⇒ Limite el ejercicio físico.
⇒ No realice enjuagues, no escupa, no consuma alimentos con pitillo.
⇒ No consuma bebidas alcohólicas, ni fume.
⇒ Asista a controles según indicaciones de su odontólogo.
⇒ Evite exposición al sol, no se exponga a temperaturas altas.
⇒ Consuma dieta blanda, líquida, tibia o fría.
⇒ No se automedique.
⇒ Ante la presencia de sangrado, dolor severo o evidencia de infección que no ceda con medidas locales de presión, adecuada a consulta.
Cuidados prótesis dental
⇒ Cepille sus prótesis todos los días para eliminar los depósitos de comida y la placa.
⇒ Limpie sus encías, lengua y paladar, con un cepillo de cerdas suaves antes de insertar su prótesis.
⇒ Retire cada noche su prótesis antes de ir ad dormir.
Sensibilidad dental
⇒ Use cepillo dental con cerdas suaves.
⇒ Aplique la técnica de cepillado explicada por su odontólogo.
⇒ Evite el excesivo consumo de ácidos.
⇒ Use cremas especiales para la sensibilidad dental.
Recuerde
En caso de no poder asistir a su cita, llame para cancelarla mínimo 2 horas antes, esto para poder asignarla a otro usuario.
Acuda a los controles en el tiempo que su odontólogo le indique.
Siga debidamente las instrucciones de su odontólogo.