{"id":16875,"date":"2024-08-08T12:08:23","date_gmt":"2024-08-08T17:08:23","guid":{"rendered":"https:\/\/loscomuneroshub.com\/educacion-al-paciente\/?p=16875"},"modified":"2024-08-28T13:52:58","modified_gmt":"2024-08-28T18:52:58","slug":"anemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/loscomuneroshub.com\/educacion-al-paciente\/anemia\/","title":{"rendered":"Anemia"},"content":{"rendered":"

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\u00bfQu\u00e9 es la anemia?<\/strong><\/span><\/h2>\n

La anemia es una afecci\u00f3n en la cual se carece de suficientes gl\u00f3bulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de ox\u00edgeno a los tejidos del cuerpo. Esta enfermedad puede hacer que te sientas cansado y d\u00e9bil.<\/span><\/div>\n

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Tipos de anemia<\/strong><\/span><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
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<\/span> Anemia apl\u00e1sica: <\/strong>La anemia apl\u00e1sica es una afecci\u00f3n que ocurre cuando el cuerpo deja de producir la cantidad necesaria de c\u00e9lulas sangu\u00edneas nuevas.<\/p>\n

<\/span> Anemia de c\u00e9lulas falciformes: <\/strong>La anemia de c\u00e9lulas falciformes forma parte de un grupo de trastornos hereditarios conocido como “enfermedad de c\u00e9lulas falciformes”. Afecta la forma de los gl\u00f3bulos rojos que llevan ox\u00edgeno a todo el cuerpo.<\/p>\n

<\/span> Anemia por deficiencia de vitaminas: <\/strong>Es la falta de gl\u00f3bulos rojos saludables cuya causa se atribuye a tener cantidades inferiores a las normales de vitamina B-12 y de folato.<\/div>\n

<\/span><\/span> Anemia por deficiencia de hierro: <\/strong>Es un tipo frecuente de anemia, trastorno en el cual la sangre no tiene la cantidad suficiente de gl\u00f3bulos rojos sanos. Los gl\u00f3bulos rojos transportan ox\u00edgeno a los tejidos del cuerpo.<\/p>\n

<\/span> Talasemia: <\/strong>La talasemia es un trastorno sangu\u00edneo hereditario que hace que tu cuerpo tenga menos hemoglobina de lo normal. La hemoglobina permite que los gl\u00f3bulos rojos transporten ox\u00edgeno.<\/div><\/div>\n\t\t

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S\u00edntomas<\/span><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
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<\/span> Los signos y s\u00edntomas de la anemia var\u00edan seg\u00fan la causa y la gravedad de la misma, algunos de ellos son:<\/p>\n

\"\"Debilidad.<\/span><\/strong><\/div>\n

\"\"Fatiga.<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n

\"\"Piel p\u00e1lida o amarillenta.<\/strong><\/span><\/div>\n

\"\"Latidos del coraz\u00f3n irregulares.<\/span><\/strong><\/div><\/div>\n

\"\"Dificultad para respirar.<\/span><\/strong><\/div>\n

\"\"Mareos o aturdimientos.<\/span><\/strong><\/div><\/div>\n

\"\"Manos y pies fr\u00edas.<\/span>\u00a0<\/strong><\/div>\n

\"\"Dolores de cabeza.<\/span><\/strong><\/div><\/div>\n

\"\"Dolor en el pecho.<\/strong><\/span><\/div><\/div>\n

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\"\"Muchos tipos de anemia no se pueden prevenir. Pero puedes evitar la anemia por deficiencia de hierro y las anemias por deficiencia de vitaminas consumiendo una dieta que incluya una variedad de vitaminas y minerales, entre ellos:<\/span><\/p>\n

<\/span> Folato:<\/span>\u00a0\u00a0<\/b>Este nutriente, y su forma sint\u00e9tica de \u00e1cido f\u00f3lico, se pueden encontrar en frutas y jugos de frutas, verduras de hojas verdes oscuras, arvejas verdes, frijoles rojos, cacahuates y productos de granos enriquecidos, tales como pan, cereales, pasta y arroz.<\/div>\n

<\/span> Vitamina B-12: <\/span><\/b>Los alimentos ricos en vitamina B-12 incluyen la carne, los productos l\u00e1cteos y los productos fortificados a base de cereales y soja.<\/div><\/div>\n

<\/span> Vitamina C: <\/span><\/b>Los alimentos ricos en vitamina C incluyen frutas y jugos c\u00edtricos, pimientos, br\u00f3coli, tomates, melones y fresas. Estos tambi\u00e9n ayudan a aumentar la absorci\u00f3n de hierro.<\/div>\n

<\/span> Hierro: <\/span><\/b>Los alimentos ricos en vitamina C incluyen frutas y jugos c\u00edtricos, pimientos, br\u00f3coli, tomates, melones y fresas. Estos tambi\u00e9n ayudan a aumentar la absorci\u00f3n de hierro.<\/div><\/div>\n\t\t

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\nEl especialista responde<\/h2>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
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